每次主讲有关儿童饮食的健康座谈会，很多妈妈会告诉我，孩子偏食。
大部分的孩子偏食，都只是喜欢肉类，或者只是吃那几样他们熟悉的食物。
孩子出现饮食问题，父母要负很大的责任。因为，饮食恶习是从小造成的。
有很多方法可以培养孩子良好的饮食习惯。
让孩子在厨房里参与烹饪是其中一个好方法。
所以，这次要介绍的好书，多少有助于父母与孩子一起下厨寻乐。父母带着孩子选择健康的食材，制作美味的食物。不但亲子互动，孩子还学到有关食物的知识。
同时，孩子对自己做出来的食物感兴趣，不知不觉吃掉自己的作品，改善挑剔的饮食习惯。
书中的食谱仔细设计了孩子可以参与的环节。而且，利用多种食材配搭出各种可爱的造型来激发孩子的食欲。
全家齐下厨是幸福的事情。
这本书让大家透过烹饪来营造温馨的家庭气氛，值得收藏。
可惜，在本地，我找不到这本书。好不容易，我托常到中国行商的表哥带回来。
想拥有这好书的朋友们，可能得上网邮购了！
我的孩子是偏爱吃蔬菜，不爱吃肉，哈！可能我也不爱吃肉的关系吧...所以父母的饮食真的对孩子的饮食习惯有很大的影响。
ReplyDelete我女儿可能以后吃蔬菜会多一点。因为南多是素食者，我吃肉也不多。
ReplyDelete这本书里的看上去挺有意思的，下次我回国可以买一本。不过不知道那些食谱简单不简单？有了孩子以后我们花在烧菜的时间是尽可能的少。
把菜做成各种造型真是个不错的主意。在日本许多妈妈都给她们的孩子把便当做成各种画面，小朋友们吃起来肯定很开心。
可见， 我们对孩子的影响多大！
ReplyDelete书里的食谱蛮简单。
我试了几个。做给外子吃，他好喜欢。