Tuesday 23 November 2010

时间不够用


一直以来,喜欢用文字来记录生活上的点点滴滴。

坐月期间,有陪月婆的协助,我还有一些空闲的时间来涂涂写写。

芯卉满月了,虽有妈妈帮手,但自己不能完全依赖妈妈。不然,迟一些,妈妈回家后,我就手忙脚乱。

带小孩不会难,但得花很多心思与时间。尤其只有一个多月大的婴孩,喂食母乳的次数还蛮频密的。


喂奶,打嗝,换尿布,哄她入睡,看似简单的事情。

可是,做起来很费时,又不能焦急赶快完成。

不停地在24小时里重复这个循环,时间很快就溜走了。

宝宝熟睡时,终于可以做些自己喜欢的活动,如与妈妈谈天,看书,阅报,爬格子,整理房间等等。

偶尔,什么也不想做,选择躺在宝宝身旁,好好休息。不然,半夜不断起身,黑眼圈越来越严重了!

Thursday 18 November 2010

自制肉松

从小就喜欢吃肉松。妈妈担心市场售卖的肉松,肉源来历不明,有些人说是病猪和老母猪制成的。

所以,只允许我们吃姨妈亲自做的肉松。

没有亲眼看见姨妈制作肉松,但从她的口中说出来的步骤, 好像很简单。


她说,用腿肉来制作肉松较好吃。首先,把腿肉切块,放进沸水里滚。可以用筷子轻轻扎进肉中,确保肉块滚到软后约八成熟,才取出。

接着,自然晾凉,用叉子将肉叉松,变成肉丝后,准备下锅。

炒锅中放入少许的油,开小火,慢慢翻炒。可以加入少少的调味如盐,白糖等等。

不停地翻炒后,肉松变成金黄色。炒到酥脆,就是可口的肉松了。

姨妈制作的肉松,甜咸适中,吃在口里,鲜味在齿颊间久久留存。

最简单的吃法就是直接吃,色香味具备,令人吃上瘾。

不然,卷在面包里,再加上乳酪,也十分好吃。




偶尔,吃糙米粥时, 撒上肉松, 不但增添美味, 还富含蛋白质呢!



Monday 15 November 2010

完全喂母乳的喜悦

很多人说剖腹生产的妈妈因为伤口的疼痛,前三天没有奶水,能够成功完全喂母乳的几率低。


无可否认,小小的翻身伤口也会感觉到痛。

但,就算是自然生产,也未必一生下来就有很多奶水。

所以,成功喂母乳的重点是有专人或家人的支持与协助及妈妈本身的坚持到底。


从怀孕开始,就下决心要用母乳喂养宝宝。

还没生产前,我就已经熟读了喂母乳手册,先从书本上了解有关喂母乳的知识, 以便实际情况时,可派上用场。

心理建设很重要,我也作了100%的准备,深信自己有足够的奶水给宝宝。

初生宝宝不需要大吃大喝,尽管给他们吸吮,乳房受到刺激,奶水就会增加。

首三天,我大部分的时间都躺在床上。

外子与小妹就负责把宝宝抱给我喂奶,帮助我与宝宝在最舒服的情况下喂食。

刚开始时,喂母乳好像在打战。因为,初生的宝宝视力不好,只靠感觉,总是烦躁不安。

乳头已经在她的嘴里,她的头依然左右摇摆,然后把乳头从嘴里移开,重新又找乳头,重复几次后,就大声哭闹。


半夜蒙松松起身喂奶,更得保持心情愉快。不然,妈妈与宝宝会很累而两败俱伤。

有喂母乳经验的小妹不断地鼓励我,让我找到了舒服的喂乳姿势,宝宝也懂得了含住乳晕周围的技巧。

别看外子粗枝大叶,他可帮了不少的忙,协助摆阵喂宝宝,替宝宝打嗝,哄宝宝入睡,换尿布等等都难不到他。


世上无难事,不要给自己多多借口而放弃喂母乳。艰难的几天渡过后,建立了信心,都十分有满足感。


后记

前阵子,因为工作的关系,不断为医药人员提供有关育婴营养的培训与讲座。


每次说的头头是道时,总是担心自己没有实际的经验,只是纸上谈兵,所以一直找朋友的宝宝来实践书本上所说的论点。

现在,自己真真正正做妈妈了,终于可以学以致用。


看着宝宝在我怀里一天一天的长大,我别无他求,只希望她永远健康,快乐与平安。

剖腹生产记 4

剖腹后的疼痛

被推出手术房,最高兴的就是见到外子。

首六个小时是观察期,麻醉药还未完全消失,没感觉到痛。时间一点一滴地溜走了,从脚趾头开始,慢慢有了知觉。

接近傍晚,情况良好的我可以回自己的病房了。


护士问我是否可以自己走去病房。

我咬紧牙根尝试起身,脚一动到地,心跳加速,脸色变白,冒冷汗,痛的感觉传遍全身。

我坐在床边,告诉护士无法走路,她拿来了轮椅。从下床到轮椅的简单几个步骤,我已经冒了整身的冷汗。好不容易回到病房,我就不想动了。

唯一我满心欢喜做的事情就是喂宝宝喝母乳。

第二天下午,医生要我下床走动了。不然,就不可拆除导尿管。

我勉强在外子的扶持下起身下床,每踏出一步都痛入心扉,非笔墨能形容。

而且像个弯腰驼背的老太婆,根本无法挺直走路。

不断地告诉自己,痛是短暂的,一定要挨过来。在房里走了几圈,已经满身大汗。不是天气热,而是痛到出冷汗!

医生傍晚来巡房,获知我已能走动,便为我拆掉导尿管。这是极大的鼓励,可以自己小解的感觉真舒服,这个经验让我更珍惜自己的身体。



剖腹后的两天一夜,是我一生中打最多针的时刻,包括了抗生素,排尿针,帮助子宫收缩的针及止痛针,两个手臂都黑青了。

不管身上有多处地方疼痛。但, 一见到可爱的宝宝,什么疼痛都抛到九层云霄之外。





Sunday 14 November 2010

剖腹生产记 3

手术室的经历

长了这么大,这是第一次进手术室,剖腹生产。

因为相信与神同在,心里有平安与喜悦。


早上六时多,护士就敲门吩咐我做好手术前的准备。



很多人说,放置导尿管最难受且恐怖,甚至比手术伤口痛。

护会用一根细细的无菌导尿管自尿道插入膀胱引出尿液,未端接一个尿袋。

作了最坏的打算,心里不断地祷告。

感谢神,遇到非常熟练的护士,很顺利插入导尿管。感觉有点刺辣及一些尿意,但不致于很不舒服。

接着,在手背上扎了一个静脉通道,换上手术室衣服。与外子拍了些照片,再祷告,就被推入手术室。

麻醉师是个女的,很顺利地为我做了硬膜外麻醉。

听人家说,在手术室里,由于是下半身麻醉,人依然保持清醒,会听到医生动手术时叮叮当当的声音。


我倒什么也没听见,偶尔只是医药人员的轻声细语。

过不久,感觉医生在拉扯我的肚皮,宝宝要出世了吧!迫不及待要听到宝宝的哭声。

滴。。滴。。嗒。。嗒。。突然感觉墙上的时钟走得很慢。

哇。。哇。。听见了。。心情非常愉快。一会儿,护士就把宝宝放在我的胸前,并要我说出宝宝的性别。哈。。 哈。。终于看到了宝宝秀气的五官。


她的体温冷冷的,可能浸在羊胎水太久吧!宝宝在我的胸上没有哭,因为妈妈的心跳声,让她有安全感。

看了宝宝,心满意足。

医生继续缝合的工作。接下来,要面对的伤口的痛与喂奶的挑战。

上帝啊,我知道你会引导我,并用医治的手来让我的伤口复原。

剖腹生产记 2

姐妹情深

怀孕不久的时候,小妹就跟我讨论何时妈妈该过去陪我坐月子。虽然已经请了陪月婆,但多一个亲人陪伴,怎样都比较安心。

经过多次的商量,小妹建议了两全其美的好办法。她与姨妈在我生产期间先到山打根来。

妈妈带孩子的经验较好,就第二个月才来帮手。毕竟,二个月大的婴儿也不容易照顾,妈妈可以协助及指点。

看到兴奋的小妹到医院来探访我,原本愉快的心情就更充满喜悦!很感动,她放下所有的工作来陪我约一个星期。


现在,回想起与她渡过的几晚上,是多么地难得。没有她, 我不知该怎么办。

开刀后的第一晚,宝宝排出了胎粪而哭闹。伤口疼痛的我根本无法起身处理。


小妹整晚为宝宝忙。她为宝宝清理胎粪,换尿布,抱上抱下给我喂奶。

可能宝宝刚刚出世,不习惯子宫外的世界,没有安全感而一直哭闹。

我们俩轮流抱着哄她,才能让她入睡。

折腾了整夜,我在床上半睡半醒;小妹累了就坐在沙发上小歇,但也不哼一声。




小妹要走的那个晚上,我们一起祷告。

想到在医院共渡的时光,我们的眼泪就不听使唤地流出来,不舍得她走。


我们一起度过的难关,终身难忘。

剖腹生产记 1

入院

19号早上十时,我们到医院的产房登记。山打根没有私人医院。妈妈们都在政府医院生产。

医院里有三种病房,那就是:两间头等房,一间六个床位的二等房和开放式的普通病房。

只有头等病房允许家人留夜陪伴,其他一律只可在探病时间来探望产妇。

产妇登记入院时,才获知所要的病房是否有空位子。

两间的头等病房根本无法满足众多产妇的需求,而且,政府工作人员有优先权入住。很多人可以得到冷气的二等病房就偷笑了。

怀孕的时候,曾经两次想到自己竟然得在政府医院生产,而流眼泪。害怕自己没有能力去照顾初生的婴儿,害怕喂母乳失败及种种的问题。

在祷告中,我们不停地祈求上帝为我们预备头等病房。我一直担心,外子说,把一切交托,上帝会为我们做最好的安排。


果然,我们如愿以偿,入住了头等病房。心里十分感恩,上帝是回应祷告的神,“因为主的眼看顾义人;主的耳听他们的祈祷。”(彼得一书 3:12)。

这不是巧合,每个月有600个宝宝出生的医院,可以拿到头等病房的几率是那么地低。

安心了, 后来的一切都是美好的。

护士为我抽血,量血压,量体重,检查婴儿的心跳等等。时候还早,看看杂志消磨时间。

午餐时间, 小妹与姨妈就来了。她们煲了粥,配上肉丝,冬菇肉碎和咸菜,十分可口。谈了一会儿,外子就载她们去购买一些厨房用具,以备坐月子的时候用的着。

我看书打发时间,间中,有医生来巡房。

晚上,外子陪我过夜,在沙发上睡觉。

半夜我醒来,怕他着凉,拿了一块沙龙为他盖上。平时,醒睡的他一定会惊醒。或许,那一天到处奔波,累了,在沙发上他也能熟睡。

怀胎九月,隔天早上,我们就可以见到宝宝了。

有上帝的祝福,宝宝一定会很健康可爱。