恢复身材

今天很高兴，因为可以穿下25寸的牛仔裤了。产后一个月试穿这裤子时，卡在臀部就上不了。

还好，现在虽然还有一把的肉在腹部，至少拉链拉得上，穿起来也蛮舒服的。

我给自己六个月的时间恢复原状。没想到只用了三个月，体重和身材就恢复到怀孕前的状态。

能够这么快恢复，大概是两个原因吧！喂母乳和自己带宝宝。

喂母乳可以帮助瘦身，这是千真万确的。怀孕时身体储存脂肪，以供哺乳，所以产后哺乳，能让我们消耗身体内的脂肪。

带宝宝不是件困难的事情，可是需要很多精神和精力。不知不觉，就瘦下来了。

在饮食上，我没节食。因为喂母乳，吃的分量也比怀孕前较多，但是依然均衡多样化。

恢复产前的体形是许多妈妈的心愿。

不妨考虑完全喂母乳，再加上合理饮食，简单的运动，一定能如愿以偿。