Saturday 24 August 2013

Terrible Two 可怕吗?

还有两个月,芯卉就踏入三岁了。

那天,跟朋友谈起孩子的举止行为。

朋友问:芯卉有没有经历Terrible Two?

我没听过这名词便上网搜查,才知道 TerribleTwo 指的是18个月到三岁左右的调皮时期。

那个时候,孩子会走路了,行动自如,活动的范围增广,加上拥有强烈的好奇心去四周探索,让父母觉得这转变太大了(之前,还是个很依赖父母的婴儿)。

另一方面,孩子变得很有主见,他们也觉得自己有能力完成很多事情而做出很多在大人眼中危险的动作或常惹麻烦。

父母的反应又气又怕,结果“NO”这个字就常常挂在嘴边。

原来如此!


2 岁


回想起来,我们不觉得有经历可怕的Terrible Two

可能,我们与孩子相处的方式不一样,陪着芯卉成长是件快乐又惊喜的事情。

我们努力的学习用正面的话语来教导芯卉。

例如她喜欢在度假村到处跑, 我们说:放慢脚步,注意你的安全,木板凹凸不平,要小心 ( 你叫她不要跑,她偏跑得更快)。

她要自己上下楼梯,我们说:等,牵妈妈手 (有时候她不肯),我们就说:那你一定要扶着扶把,好不好?(真的让她自己上下楼梯,我们则走在她身旁确保安全)。


2岁三个月


有一次,我们在厨房准备晚餐,我开冰箱拿菜,她看到里头有巧克力。

她说:妈妈, 我要吃巧克力。
我说:要吃饭了,如果现在你吃了巧克力,就会吃不下饭。我们吃饱了,妈妈才给你巧克力。
她很不高兴:我要 我要 !我要! (声量越来越大)。
我说:你这样乱叫,是没礼貌的。妈妈已经说了,吃饱饭才吃。我答应你。(我在切黄瓜)现在,妈妈给你一块小黄瓜, 好吗?

我把黄瓜拿给她,她接受。
小家伙知道妈妈不会妥协,再闹下去不是办法。
我很坚持立场,但也遵守诺言。
吃饱后, 我们一起享受好吃的巧克力。然后又再重复告诉她饭前的事情,让她知道我们的用心。
彼此的信任就这样建立起来了。


2岁6个月


我们也磨炼着自己的耐性,尽量保持平常心。

不阻止她去探索,并常常为她解释, 让她明白事情的前因后果和来龙去脉。

尤其她做错事,我们不大惊小怪,也少打骂。(因为我们的反应越大,她越觉得好玩,还特地重复那个错误)。




我们啊, 就讲道理,告诉她怎么做是错误的,怎么做是正确的, 然后要她重复做正确的事情,直到她明白。

老实说,没有人教我们怎么做父母。我们也在摸索。虽然教导的过程用很多时间,但看到她越来越懂事,那是值得的。



Thursday 22 August 2013

到MASA家学幸福料理

这是2010年出版的食谱,简单明瞭,每个步骤都有照片,加上创意十足的说明,让人轻松爱上自家厨房做菜的感觉。

作者MASA ,一个超人气,超可爱的宅男主厨。




以前在日本是法国料理餐厅的厨师,后来在加拿大学英文与商业管理, 也开了餐厅。

六年前搬来台湾,在餐饮店当料理顾问。

透过他的书,煮菜是好玩+ 快乐+ 幸福。




只用简单的材料如番茄,黄瓜,白萝卜,豆腐,四季豆,豌豆,洋葱,牛蒡,地瓜,马铃薯,南瓜,日本山药,菇类,鸡蛋,吞拿鱼 (鲔鱼)和三文鱼 (鲑鱼),猪肉等,MASA轻松与大家分享101道温暖料理。


这本为厨房新手设计的贴心食谱值得收藏。

Saturday 10 August 2013

妈妈没有奶?宝宝喝不饱?

最近,因为纽西兰最大乳制品出口商的部分浓缩乳清蛋白粉被发现受肉毒杆菌污染,而再次使到更多母亲选择喂哺母乳。

其实,母乳是宝宝理所当然应该摄取的食物。




市场上,没有任何一个配方可媲美母乳,更不可以取代母乳。

能否全母乳喂养,全靠妈妈的信心和坚持,当然也不能缺乏正确的喂养方法。

很多妈妈说没有奶,孩子吃不够,没办法全母乳喂养。

一问之下,原来方法错了:

生产后,有的妈妈觉得奶没下来,先给宝宝喝配方 (尽可能在生产两个小时内就喂母乳,即使没有乳汁也应该多让宝宝吸吮而促进乳汁分泌)。


有的妈妈白天喂母乳, 晚上因为自己要休息,就用配方 (这样做不利于母乳的分泌,母乳的分泌会越来越少)。


有的妈妈生产后没几天就开始拥挤奶器把奶挤出来(建议坐月期间亲喂宝宝,初期的母乳产量很少。很多妈妈常拿挤出的份量与配方泡冲的份量作比较而觉得宝宝不够喝。母乳与配方的成分完全不同,喂养方式也不一样, 不能作比较。而且宝宝的胃很小,只要按他的需求喂母乳,不用担心他饿肚子)。


宝宝不会或不要吸吮乳头(乳头混淆是喂母乳失败的重要原因之一。太早给宝宝奶瓶喂养而导致宝宝喜欢吸奶瓶多于乳头因为吸奶瓶不费力)。


以上是几个常见的错误,再写下去就长篇大论了。




要成功全母乳的妈妈,就别囤配方奶瓶等一系列产品在家。

除了产前多了解喂母乳的知识,也为自己和家人做好心理建设,让身边的人支持您的决定。

喂母乳的妈妈只需准备哺乳专用的乳罩,在给宝宝喂乳时照杯可以轻易掀开,然后一定要加防溢乳垫,让自己干爽舒服,也免得衣服被奶漏而湿透。

外出的时候,多准备一个哺乳遮,妈妈再也不用担心在公共场合哺乳的尴尬,可以随意在那里都可以亲喂宝宝。

开始的首一两个星期喂母乳是充满挑战的经验,但宝宝的成长是一张单程车票,错过了就永远无法弥补。


宝宝始终会断奶,妈妈们应该珍惜这份喜悦,坚持首六个月全母乳喂母乳,给宝宝最好的食物。


Thursday 8 August 2013

全母乳喂养宝宝的妈妈 Lina Teoh

因为《马来熊的梦想》慈善晚宴,让我有机会接触 前马来西亚美姐 Lina Teoh 一家三口。

 Lina Teoh 与他的先生 Jamie Quah 一个是娱乐圈名人, 另一个是广告界达人, 两个人竟亲自带小孩。


Lina Teoh 与笔者一家三口摄于西必洛森林度假村


在山打根的三天两夜,他们带着未一岁的儿子到婆罗洲马来熊保育中心参观。

晚上,Lina 得主持慈善晚会,由先生在酒店照顾孩子。




更想不到的是Lina Teoh 是全母乳喂养宝宝的妈妈。

她去到那里,把孩子带着,就那里亲喂, 方便得很。

别以为喂母乳就一幅邋遢的样貌。


风采依旧的Lina Teoh (白衣者)和芯卉的姑姑


Lina  Teoh的打扮潮流星味十足。

不说,大家都看不出她还在喂母乳。

作为事业成功的女性,Lina Teoh 可以全母乳喂养宝宝。

我们还有什么借口做不到呢?